Jíst méně, ale víckrát denně se vyplácí. Zbavte se…

Praha, 14. ledna 2016

Lidé často bojují s kily navíc, které jsou způsobeny nesprávným stravováním a špatným složením jídelníčku. Velkým protivníkem v začínajícím boji proti nadbytečným kilům je čas. Aby dieta byla účinná, je potřeba si dobře nastavit stravovací návyky, a pokud to bude nutné, tak pozměnit jídelníček. V něm nesmějí chybět všechny druhy masa včetně ryb a různé přílohy. Důležitým faktorem pro zvládnutí a úspěšnost diety je dobrý time management.

Nejčastější dietou pro úbytek kil je redukční. Už z názvu vyplývá, že něco bude potřeba snížit. V této dietě je to příjem kalorií, respektive kilojoulů, ve kterých jsou uváděny hodnoty na etiketách potravin. Redukční dieta pro někoho znamená, že musí přijímat méně než 10 tisíc kJ, pro někoho dokonce 8 tisíc kJ.

Upravit složení jídelníčku je první krok, který je potřeba udělat. Konkrétní jídla se při jeho sestavování mění. Znamená to, že za celý týden by se měly pravidelně vystřídat přílohy – brambory, rýže a těstoviny. Stejně tak je to s masem, protože každý druh má jiné nutriční hodnoty. „Neméně důležitým prvkem zdravého jídelníčku jsou ryby. Zejména doporučuji tuňáka, který je nejen chutný a rychlý na přípravu, ale má také nízký obsah sacharidů. Z toho důvodu se pro redukční dietu výborně hodí. Vhodné je zařadit na svůj jídelníček také například lososa, protože obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyselin, které hrají významnou roli v prevenci kardiovaskulárních nemocí,“ říká Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee.

Jíst méně, ale víckrát se neříká jen tak. Správný účinek redukční diety spočívá kromě výše zmiňovaného také ve správném rozložení porcí jídla a naplánování pravidelnosti. Jíst šestkrát denně je ideální. Jelikož je snídaně prvním a zároveň nejdůležitějším jídlem dne, je potřeba si ji dobře naplánovat. Zbytek dne se pak od ní odvíjí. Pokud se člověk nasnídá v osm hodin, další menší jídlo by mělo přijít v deset a oběd poté ve dvanáct. Prodleva mezi jednotlivými jídly dopoledne jsou dvě hodiny. Odpoledne se pauza o hodinu protahuje. Po obědě ve dvanáct následuje svačina ve tři a večeře v šest. Večeře bývá posledním jídlem, může se za ní však zařadit večeře druhá. V časové posloupnosti tedy v devět hodin večer.

Častým problémem správného dodržování redukční diety bývají časové možnosti. Skloubit práci, koníčky a další povinnosti s dietou je překážkou. V danou chvíli jsou zrovna důležitější jiné věci a žádný čas na pravidelné přestávky na jídlo už tedy nezbývá. Řešením je připravovat si jídlo den dopředu. Večer, kdy už je času více, si můžete nachystat všechna jídla do krabiček a mít je následující den u sebe. Konzumace jídla pak trvá kratší dobu, jelikož je připraveno z předešlého dne. Na objemnější jídla stačí vynahradit 20 až 25 minut, na svačiny 10 až 15 minut.

O Nordsee

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz

Nemocnice Na Bulovce má letos velké plány

Nemocnice Na Bulovce slaví letos 85 let své existence. Otevřena byla 21. června 1931. A pro letošní rok má nemocnice velké plány. Připravuje vybudování urgentního příjmu, pořízení dvou lineárních urychlovačů, zahájení provozu potrubní pošty nebo vybudování nové JIP na interně.

Vybudování urgentního příjmu
Akce má odhadované náklady 40 mil. Kč
Získaná dotace MZČR
Jedná se o stavební část i zároveň o vybavení zdravotnickými přístroji
Jedná se o halu urgentního příjmu 5 + 1 lůžko, operační sál, traumatologická ambulace

Rekonstrukce strojovny VZT v pavilonu ortopedie
Akce má odhadované náklady 35 mil. Kč
Dotace MZČR by měla být 70%
Stávající strojovna VZT má nyní účinnost cca 15%
Bude se měnit 24 přívodních a 24 odvodních jednotek

Pořízení 2 lineárních urychlovačů
Akce má odhadované náklady cca 290 mil. Kč
Schválená dotace MZČR na přístrojové vybavení ve výši 70%

Dokončení potrubní pošty (cca v únoru)
Akce má náklady 12 mil. Kč
Schválená dotace MZČR ve výši 70%
Potrubní pošta bude mít celkem 8 linek (7 linek 110 mm a 1 linka 160 mm – přepravu cytostatik)
Celková délka bude cca 5 km
51 stanic a 31 vyhýbek

Investičně významný byl pro Nemocnici Na Bulovce i loňský rok. Na ortopedii začal fungovat nový počítačový tomograf, jediný své kategorie v ČR. Kolaudací prošlo nové gastroenterologické pracoviště včetně endoskopických sálů v rámci interního oddělení. Interna získala také nový skiaskop. Otevřel se zrekonstruovaný komplex laboratoří v Pavilonu 8 a také zrekonstruovaná nonstop lékárnu.

A rok 2015 ještě z jiného úhlu pohledu http://www.slideshare.net/Bulovka/i-takov-byl-rok-2015-v-nemocnici-na-bulovce

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

ČPZP letos vydá na zdravotní služby klientů více než…

Ostrava, 13. ledna 2016 – Česká průmyslová zdravotní pojišťovna letos vynaloží na péči o zdraví svých klientů 26,3 miliardy korun. To je o 0,8 miliardy meziročně více, než v roce 2015.

 „Zvýšené náklady umožní, aby péče o zdraví klientů ČPZP zůstala i v roce 2016 na vysoké úrovni. Aby byla nadále kvalitní a dostupná všem, kteří ji potřebují či budou potřebovat,“ potvrzuje tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová. ČPZP zvyšuje náklady jak na lůžkovou, tak ambulantní zdravotní péči. Náklady na lůžkovou zdravotní péči dosáhnou 12,9 miliardy korun a proti roku 2015 by se měly zvýšit téměř o půl miliardy. V segmentu ambulantní péče dojde k navýšení zhruba o 240 milionů korun na celkem 8,1 miliardy korun. Na programy podporující prevenci a zdravý životní styl je vyčleněno 119 milionů, zatímco loni to bylo 114 milionů korun.

ČPZP v současnosti zajišťuje zdravotní služby pro více než 1 230 000 pojištěnců po celé republice. Proti lednu 2015 se celkový počet pojištěnců zvýšil o více než 19 tisíc. Počtem klientů patří Česká průmyslová zdravotní pojišťovna mezi tři největší zdravotní pojišťovny v České republice.

Pokud se chcete stát jejím klientem, můžete tak učinit právě v těchto dnech. Zaregistrovat se můžete jednoduše on-line na webových stránkách www.cpzp.cz, nebo osobně na kterékoli ze 110 poboček ČPZP. Odhlášení od stávající pojišťovny za vás vyřídí ČPZP. Stihnete-li vyplnit přihlášku do konce března, stanete se klientem České průmyslové zdravotní pojišťovny již od července. Další šanci pro změnu zdravotní pojišťovny dostanou lidé v době od 1. července do 30. září. Pokud si přeregistraci nechají na druhý letošní termín, změna pojišťovny bude platit od 1. ledna následujícího roku. Navzdory dvěma přestupním termínům lze zdravotní pojišťovnu změnit jen jednou ročně.

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna je druhou největší zaměstnaneckou zdravotní pojišťovnou s více než 1,2 milionu pojištěnců a 110 pobočkami po celé České republice.

V případě zájmu o další informace kontaktujte prosím

Ing. Elenku Mazurovou, tiskovou mluvčí

tel.: 599 090 182, e-mail: elenka.mazurova@cpzp.cz

Porodnice Nemocnice Na Bulovce pokračuje ve zvyšování komfortu pro…

Porodnice Nemocnice Na Bulovce pokračuje v modernizaci a pro rodičky jsou nově k dispozici moderní porodnické postele. Před dvěma lety byly v porodnici pro vyšší komfort a intimitu pro rodičky a doprovod vybudovány nové místnosti s vlastním sociálním zázemím. Vzniklo tak lepší, tzv. "domáčtější" prostředí.

Statistika porodnice Nemocnice Na Bulovce za prosinec 2015, kdy byla porodnice navíc 14 dní zavřena, kvůli povinnému úklidu: celkem proběhlo 103 porodů, z toho 23 císařským řezem (22,3%) a doprovodná osoba u porodu byla ve 37 případech (tj. 35,9%).

Za celý rok 2015 proběhlo v porodnici Nemocnice Na Bulovce 2135 porodů, z toho 478 císařským řezem (22,4%) a doprovodná osoba u porodu byla v 821 případech (tj. 38,5%).
 

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

Smart Matches: Potrénujte mozek a podpořte dobrou věc

Na konci loňského roku vstoupila na trh nová logická hra od českých vývojářů s názvem Smart Matches. Slouží k trénování kombinatoriky a představivosti, má ale i další unikátní rozměr. Jejím stažením automaticky putuje příspěvek Lékařům bez hranic, kteří v současné složité mezinárodní situaci pomoc rozhodně uvítají.

Stačí si vzpomenout na obtížnou práci Lékařů bez hranic při loňském boji s nákazou ebola nebo nešťastná bombardování nemocnic, ve kterých působili a každému dojde, že bez různých forem pomoci této organizaci by se tisícům lidí nedostalo důležité lékařské pomoci. Je mnoho forem pomoci, od přímých příspěvků přes charitativní koncerty či sportovní a kultirní exhibice. Nás zaujalo to, že charitativní uvažování dorazilo i do nejnovějších technologií, konkrétně do mobilních aplikací pro chytré telefony a tablety. Zřejmě první aplikace, která automaticky odesílá příspěvek Lékařům bez hranic, nabízí uživatelům kromě dobrého pocitu z příspěvku i logickou a zábavnou hru Smart Matches. Možná chtěli autoři naznačit, že pomáhat druhým může být i zábavné a přitom logické. Kéž by se i další vývojáři inspirovali tímto přístupem.

Smart Matches má tři možnosti hraní. Buď hráč proti telefonu nebo dva hráči proti sobě včetně online verze. Pro možný globální charakter byla za výchozí jazyk zvolena angličtina. Nijak to ale nesnižuje srozumitelnost hry. Při variantě hráč proti telefonu je možné nastavit dvě obtížnosti a určit si kdo začíná. Zatímco ve verzi „easy“ si každý může snadno osvojit strategii hry, verze „hard“ už vyžaduje notnou dávku přemýšlení a kombinatoriky, chcete-li telefon porazit.

Princip hry je jednoduchý. Jsou tři řady sirek, ze kterých se střídavě odebírá libovolný počet sirek, vždy však to musí být v rámci jedné řady. Prohrává ten, na koho zbyde poslední sirka. Při online verzi mezi dvěma hráči na „dálku“ je čas na přemýšlení nad tahem omezen na 15 vteřin. Na displeji hráč vidí odpočet. Hra má čitelný a příjemný design a snadné ovládací prvky. Vždy se lze během hry jedním kliknutím dostat ke změně nastavení nebo začít novou hru.

Cenová politika je nastavena tak, aby byla dostupná každému. Logicky hra musí být placená, aby mohla generovat charitativní příspěvek pro Lékaře bez hranic. Jak vývojáři s nadsázkou říkají, hru si lze stáhnout za cenu malého piva a kdo si hraje, pomáhá. Hru lze hrát i bez připojení (vyjma online verze). V tuto chvíli je ke stažení v Google Play pro mobilní telefony a tablety s Androidem, v App Store se objeví již brzy.

Odkaz http://buff.ly/1mVdCMl

Lázeňští hosté v datech. Slatinné lázně Toušeň infograficky.

Věděli jste, že za uplynulých 10 let navštívilo Slatinné  lázně Toušeň, které patří Nemocnici Na Bulovce, celkem 5132 návštěvníků?
Že nejmladšímu bylo 18 let a nejstaršímu 78 let?
Že z každého kraje České republiky za uplynulých deset let někdo přijel do lázní Toušeň? Nejvíce lidí pochází logicky ze Středočeského kraje a z Prahy. 
Že nejčastějším hostem je pan Bednář a paní Fialová?

Tyto a další zajímavosti, ale i potřebné informace o vlastních návštěvnících nabízí nová infografika, kterou připravila Nemocnice Na Bulovce před nadcházející lázeňskou sezónou. První letošní hosté totiž mohou začít využívat služeb ve Slatinných lázních Toušeň již od 1. února.

Slatinné lázně Toušeň byly založeny r. 1868 Janem Králíkem (1837 – 1888). Zásluhou jeho syna Jana Králíka (1864 1946) jsou od roku 1899 hlavní léčebnou procedurou koupele v sirnoželezité slatině z vlastního ložiska. Od 1. září 2006 se Slatinné lázně Toušeň staly součástí pražské Fakultní nemocnice Na Bulovce (dnes Nemocnice Na Bulovce).
Kromě slatinnych koupelí a zábalů jsou k dispozici všechny běžné procedury: přísadové, perličkové a vířivé koupele, vodoléčba, rehabilitační cvičení, plynové injekce a mnohé jiné.
Léčebné zařizení lázní má k dispozici vedle tradičních slatinných koupelí i kompletně obnovenou vodoléčbu, podvodní masáž, elektroléčbu včetně magnetoterapie a prostory pro léčebný tělocvik, akupunkturu a léčbu parafínem. Lázeňské služby jsou zaměřeny zejména na kvalitní zdravotnické služby lázeňské medicíny, v této oblasti jsou aplikovány nejnovější vědecké poznatky na české i evropské úrovni.

Léčebný tým Slatinných lázní Toušeň dosahuje výborných výsledků při léčbě pohybových problemů, zejména artroz, Bechtěrevovy choroby apod. Léči se zde i choroby páteře, kloubů a měkkých části pohybového aparátu.

Důvěru slatinným koupelím a lázeňské péči v Toušni v minulosti dali i čeští významní sportovci, mimo jiné rychlobruslařky Martina Sáblíková a Karolína Erbanová, cyklistka Tereza Huříková, tenista Radek Štěpánek, atleti Jan Železný či Roman Šebrle.

Lázně jsou tvořeny komplexem budov v uzavřeném oploceném areálu s vlastním lázeňským parkem přiléhajícím k budovám spolu s lázeňskou kolonádou. Uzavřený areál zajišťuje klid a pohodu lázeňské léčby a nabízí místa k posezení a relaxaci. Součástí areálu je také nekuřácká kavárna s kapacitou 40 míst a možností minutkových jídel. V létě je možné posezení s obsluhou venku před kavárnou.

Lázně disponují ubytovací kapacitou 80-ti lůžek, rozprostřených v hlavní budově, klidném pavilonu "Výsluní" a dvěma samostatnými nově zbudovanými apartmány pro uspokojení nejnáročnější klientely. Umístění obce vybízí k pěším procházkám, cykloturistice, houbaření a množství ramen řeky Labe a Jizery jsou pravým rájem pro rybáře.

LÁZNĚ TOUŠEŇ VÁS VRÁTÍ DO FORMY!
Kromě lázeňských procedur lze využít nejlevnější masáže v Praze a okolí! 
Wellness procedury: masáže lávovými kameny, medová masáž, lymfodrenáž.
Lázně Toušeň nabízí také pohybové aktivity, např. Nordic walking, jízdu na kole, stolní tenis na kolonádě,  petangue, plavání, tenis, golf. Potřebné vybavení lze zapůjčit v lázních: kola, hůlky, pálky na stolní tenis, petangue vybavení.

V letošním roce nabízí lázně pro návštěvníky opět řadu novinek. Nezahálelo se a modernizovalo. Nové masážní vany, nová recepce, nové volnočasové vyžití. A nově lázně najdete také na facebooku https://www.facebook.com/SlatinneLazneTousen
 

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

U počítačů trávíme třetinu života. Hrozí nám poškození zraku

Bez počítačů, tabletů a hlavně mobilních telefonů si dnes už život nedokážeme ani představit. Statisticky sedí každý Čech u počítače průměrně osm hodin denně. Ale lidské tělo není na výdobytky moderní doby ještě plně přizpůsobeno a tak nám používání zmíněné elektroniky přivádí řadu zdravotních komplikací. Jedním z nejožehavějších problémů je poškození zraku. Pálení očí a bolest hlavy se dá ještě napravit. V horších případech už ale nepomůže ani operace. Krátkozrakostí trpí převážně díky špatnému životnímu stylu už téměř každý třetí člověk na Zemi.

Syndrom počítačového vidění už po třech hodinách u PC

Bolest hlavy, pálení a zarudnutí očí, slzení, potíže se zaostřováním. To jsou nejčastější příznaky toho, že do obrazovky či displeje hledíme už příliš dlouho. Tento stav se nazývá jako Syndrom počítačového vidění, může být doprovázen bolestí hlavy, krční páteře či ramen v důsledku nepřirozeného držení těla u počítače. Trpí jím až 90% lidí, kteří tráví u počítače denně alespoň tři hodiny. Potíž obvykle vymizí krátce po ukončení práce na počítači.

Syndrom suchého oka může vést k trvalému poškození zraku

Při dlouhodobém sledování monitoru může dojít také k pocitu suchého oka. Zde už ovšem v krajních případech hrozí i trvalé následky. „Syndrom suchého oka na počátku způsobuje zejména subjektivní potíže typu pálení očí, pocit písku v očích, řezání očí. Pokud se tyto počínající příznaky neléčí, dochází osychání rohovky. Na rohovce se zároveň tvoří vlákna – filamenta, která zhoršují nepříjemné pocity spojené se suchostí očí. Zároveň dochází k oslabení přirozené ochrany rohovky – epitelu a slzného filmu, což může vést ke snadnému průniku infekce rohovkou a vzniku rohovkového vředu,“ varuje MUDr. Jana Mikšovská, oční lékařka kliniky DuoVize.  Podle odborníků může vést rohovkový vřed k vytvoření neprůhledné skvrny na rohovce, k prasknutí rohovky, nebo dokonce k nutnosti její transplantace.

Krátkozrakostí trpí pětina Čechů

Počítačům je připisován masivní nárůst krátkozrakosti ve světě. V lepším případě se jedná pouze o takzvanou krátkozrakost falešnou, kdy dochází k dočasnému ochabnutí přetíženého zaostřovacího svalu v oku. Jedná se o jakousi obrnu zaostřování. Sval ale po odpočinku opět zregeneruje a schopnost zaostřovat se vrací. Horší je krátkozrakost trvalá, která se dostavuje jako následek pravidelného a dlouhodobého přetěžování akomodačního svalu.

„Dlouhodobé čtení a práce na krátkou vzdálenost vyžaduje ostrý obraz do blízka, což u očí umožňuje zvýšená akomodace čočky.  Tato dlouhodobá činnost na blízko, vyžadující udržení ostrého sítnicového obrazu, vede k růstu očního bulbu a vzniku či postupnému zhoršování krátkozrakosti a následnému nárůstu počtu dioptrii. U krátkozrakých očí dochází také k atrofii akomodačního svalu, následkem čehož nevzniká ostrý obraz na sítnici při práci do blízka a toto opětovně může vést k progresi krátkozrakosti,“ vysvětluje MUDr. Andrea Janeková, lékařka Očního centra Praha.

V České republice trpí v současné době myopií, neboli krátkozrakostí, celá pětina obyvatel. V celosvětovém měřítku je krátkozraký dokonce každý třetí člověk na Zemi. „Dnes se přikládá velký význam v progresi krátkozrakosti právě nadměrné zrakové zátěži do blízka,“ potvrzuje doc. Šárka Skorkovská, primářka oční kliniky NeoVize. 

Jak problémům předcházet?

Řešení je nasnadě: omezte pobyt u počítače, nepřehánějte to s mobilními telefony a choďte do přírody. Copak je to ale v dnešní době možné? Prakticky nikoli. Odborníci proto doporučují zavést do denního režimu alespoň pravidlo „20/20/20“. Po každých dvaceti minutách práce s počítačem se alespoň na dvacet vteřin zadívejte na bod vzdálený minimálně 20 stop (což odpovídá zhruba šesti metrům). Ulevíte tak akomodačním svalům, oči procvičíte, zabráníte vysychání.

Pokud nosíte brýle, u počítače je rozhodně nesundávejte!

„Práce na PC je zrakově náročná práce, proto nekorigovaná refrakční vada může u počítače působit astenopické obtíže spojené s bolestí hlavy, únavou očí a zarudnutím očí. Proto doporučujeme nosit brýlovou korekci, která tuto refrakční vadu koriguje zvláště při náročné práci u počítače,“ radí doc. Šárka Skorkovská.

Dodržujte „bezpečnou vzdálenost“ a dostatek světla

Vzdálenost monitoru počítače by měla být podle docentky Skorkovské přibližně 60 cm od očí. Monitor by při tom měl být umístěn ve výšce očí. Tím docílíte i správného držení hlavy a omezíte nejen bolest očí, ale také zad a krční páteře.

Optometristka Veronika Halíková vyzdvihuje důležitost správného osvětlení při práci s počítačem. „Pro oči je důležité mít při práci dostatek bílého nebo žlutého světla, ideálně rozptýleného po celé pracovní ploše tak, abychom si nestínili. Osvětlená tedy má být hlavně pracovní plocha, nikoliv oko,“ radí optometristka.

Pozor zejména na děti!

Na dodržování určitých pravidel při používání počítačů a jiných digitálních přístrojů by měli dbát zejména rodiče malých dětí. „Zrak dětí se vyvíjí přibližně do 7-8 let. Do doby, než je vývoj zrakových funkcí ustálen, může vnějším zásahem dojít k jeho poškození,“ varuje MUDr. Petra Teplanová z Dětského očního centra Kukátko a dodává: „Nadměrné používání tabletů a mobilů má na zdravý zrak dětí každopádně vliv. Stejně jako u jiných činností i zde platí, že pro dítě není jednostranná zátěž vhodná a že je nutné střídat pohled na dálku, střední vzdálenost a do blízka – tedy hraní venku, hraní doma a činnosti s pohledem do blízka.“

Trendy a technologie 2016: U kočárků vede funkčnost

Praha, 8. ledna 2016

Nové technologie, které v letošním roce doplní základní vybavení řady dětských kočárků, kladou důraz především na vysokou funkčnost. Zjednodušují totiž například manipulaci s kočárkem, urychlují výměnu korbiček a v zimě, která je právě v plném proudu, zajišťují špičkové pohodlí a bezpečí dětí i rodičů. V následujícím článku vás s několika takovými trendy seznámíme.

Výměna korby rychle a inovativně

Mezi rodiči se veliké oblibě těší zejména kombinované kočárky. Jsou praktické, neboť nabízejí možnost „dva v jednom”, šetří peníze, které by rodiče jinak museli investovat do samostatného vybavení, a disponují mnoha praktickými inovacemi. Díky nim dnes řada kombinovaných kočárků umožňuje vyměnit běžnou hlubokou korbičku za autosedačku nebo korbu sportovního typu. „Novinkou je například systém CLICK & GO, který se skládá ze dvou do sebe zapadajících dílů, jež vytvářejí bezpečné upevnění mezi podvozkem kočárku a korbou, respektive autosedačkou. Podobnou funkci plní praktický systém VIA VAI pro sportovní kočárky, který rovněž dovoluje jednoduše odstranit sportovní korbu z kostry kočárku a vyměnit ji za hlubokou nebo za autosedačku. Technologie Quicky pak dokonce umožňuje vložit dvě korby různých typů na sebe,” přibližuje Lukáš Fiala ze společnosti Baby Direkt, která nabízí široký výběr dětských kočárků.

Reflexní pásky zajistí zvýšenou bezpečnost při nízké viditelnosti

Zimní roční období je neodmyslitelně spojené s krátkými dny, kdy se velmi brzy stmívá, je šero, mlha, sněží a viditelnost je značně snížená. Aby rodiče i děti zůstali po celou dobu procházky v naprostém bezpečí, dostávají kočárky do výbavy nově také praktické pásky 3M Scotchlite z reflexního materiálu, které se úspěšně inspirovaly severoevropskou praxí. Stříbrný povrch pokrytý množstvím drobných kuliček nebo hranolů, z něhož jsou pásky vyrobené, přesahuje nejvyšší kategorii jasu podle normy ČSN EN 471, a poskytuje tudíž vysoký stupeň bezpečnosti. Pásky mají široký úhel odrazu a také za mokra překračují nejpřísnější evropské podmínky kladené na odrazuschopnost reflexních prostředků.

Složit kočárek lze jednou rukou

Významným kritériem pro výběr dětského kočárku bývá jeho rychlé složení a rozložení, díky čemuž se s ním snáze manipuluje. Proto jsou dnes mnohé kočárky vybaveny progresivním mechanismem pro snadné skládání. To je zcela intuitivní a jednoduché do té míry, že lze provést dokonce pomocí jedné ruky, a to ve velmi krátkém čase a bez použití fyzické síly. Tato technologie bývá často doplněna také o automatický zámek proti sklápění.

Aretace kol i ruční brzda pro aktivní rodiče

Novinkou pro rok 2016 jsou i technologie, které poskytují maximální pohodlí a bezpečnost při aktivním fyzickém pohybu, jako je outdoorové sportování nebo turistika. Takové kočárky jsou vybaveny kombinací několika technologií, jež neomezují pohyb s kočárkem a pomáhají bezproblémově zdolat i náročnější terény. Jejich součástí jsou mimo jiné aretovací otočná přední kola, výkonná bubnová ruční brzda nebo výškově nastavitelná, polstrovaná rukojeť. „Praktickou novinkou je také pevný polystyrenový popruh připevněný k rukojeti kočárku, který lze použít jako poutko na zápěstí, nebo odolné ocelové tlačítko s pojistkou a přepínáním módů „City” nebo „Sport”. Hladkou jízdu pak zajišťuje technologie All-wheel, která absorbuje veškeré nárazy a dokáže důkladně odpružit polymerová kola pomocí spirálové pružiny a elastromerového tlumiče hlavních nárazů. Ty umožňují zdvih kol až o 7,5 cm,” vysvětluje Lukáš Fiala ze společnosti Baby Direkt.

O společnosti Baby Direkt

Společnost Baby Direkt působí v České republice a na Slovensku již více než 20 let. Nabízí kompletní sortiment zboží pro děti. V nabídce společnosti lze nalézt řadu významných světových výrobců autosedaček, kočárků, vybavení či oblečení pro děti různého věku. Navíc nabízí i od roku 2006 i vlastní zboží pod značkou ZOPA.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Sibiřská zdravotní sestra zhubla a dostala náklaďák uhlí

Moskva 25. prosince (ČTK) – Zdravotní sestra ze sibiřského města dostala ve čtvrtek nečekaný, ale užitečný dárek – náklaďák plný uhlí. Ten získala jako první cenu za to, že v rámci státem vyhlášené soutěže dokázala zhubnout více než 30 kilogramů, napsala agentura AFP.

Aman Tulejev, gubernátor Kemerovské oblasti známé také jako Kuzbas podle jedné z největších uhelných pánví na světě, vyhlásil, že bude platit tunami uhlí obyvatelům s nadváhou, pokud zhubnou. Tímto způsobem prý chce zlepšit zdraví místních občanů.

Po měsících lyžování, jízdy na kole a kolečkových bruslích, se dočkala své uhelné ceny třiačtyřicetiletá Jelena Salnikovová, která se do hubnutí pustila letos v létě. Ve čtvrtek mohla sledovat, jak k jejímu domu přijíždí špinavý nákladní automobil značky Kamaz a vyklápí jí na dvorek pět tun uhlí.

"Je to kvalitní uhlí, hodně výhřevné," libovala si Salnikovová, když s ní přijela místní televize natočit rozhovor – a zastihla ji s lopatou v ruce. "Tři kbelíky nám budou stačit na celý den."

Rusko patří mezi největší vývozce uhlí na světě; většina z něj pochází právě z oblasti Kuzbasu na Sibiři.

dk šeb

Maso v banánových listech nebo prasečí hlava. I to na Vánoce…

Brno, 22. prosince

České Vánoce mají své tradice. Celý den nejíst, aby se večer ukázalo zlaté prase, krájení jablka, házení bačkorou a samozřejmě smažený kapr s bramborovým salátem. V jiných zemích se dodržují jiné zvyky a připravuje jiné štědrovečerní jídlo. V Litvě na stole nechybí prasečí hlava s rozemletým ječmenem, ve Venezuele se zase jídlo balí do banánových listů a v Itálii má vánoční večeře více jak tři chody. Všechny obsahují mořské plody, a proto se jí říká hostina sedmi ryb.

Litevskou specialitou je vařený hrách s fazolemi a klobásou

Jakmile se v Litvě začne stmívat, všichni vyhlížejí první hvězdu. Důvod je velice jednoduchý. Až se objeví, usedají ke stolu a mohou jíst nachystané jídlo. Kūčios, jak se hostině v litevštině říká, má celkem dvanáct chodů. Mezi nimi jsou například pokrmy z máku, třeba makové mléko, nakládaná zelenina a několik druhů ryb – kapr, štika nebo sleď. Na stole má své místo prasečí hlava vařená s rozemletým ječmenem, které místní říkají koca nebo kikas. Specialitou je vařený hrách s fazolemi a nakrájenou klobásou. Kolečka klobásy symbolizují slunce v příštím roce. Stejně jako v České republice se ani v Litvě nevyhýbají sladkému. Pečou zázvorové sušenky a kupují mandarinky nebo pomeranče.

Masu v banánových listech se říká hallacas

Téměř všude jsou Vánoce časem, kdy se setkává celá rodina a Venezuela není výjimkou. Štědrovečerní jídlo v této jihoamerické zemi se skládá z několika ingrediencí. Smíchají se různé druhy masa, papriky, oliv, kapary, rozinek a koření, obalí do kukuřičného těsta a poté zabalí do banánového listu, ve kterém se jídlo nakonec uvaří. Mimo to si tu lidé dopřávají například šunkový chléb, kuřecí salát a jako sladkou tečku dobroty z papáji.

Italové ani na Vánoce nevynechají špagety

Italská večeře, nebo spíše hostina, má spoustu chodů a záleží na každé rodině, kolik jich připraví. Ve většině případů to zcela jistě bývá více než jen předkrm, polévka a hlavní jídlo. „Každé jídlo hostiny sedmi ryb, jak pojmenovali Italové své štědrovečerní jídlo, obsahuje mořské plody. V předkrmu se mohou objevit kousky uzeného lososa, salát s krevetami nebo z chobotnice. Dalším pokrmem mohou být zase špagety s mořskými plody či černé rizoto se sépiemi. Hlavním jídlem jsou většinou pečené nebo grilované ryby,“ říká Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee. Ke všem jídlům se podává i několik příloh. Často pečené brambory nebo zelenina.

Vánoční večeře se ve Francii liší kraj od kraje

Sváteční tabule ve Francii je celkově rozmanitá. Ve velkých městech je jiná než na venkově. Tradičním francouzským jídlem je takzvané le reveillon, které se podává o půlnoci. Skládá se z pečené šunky, klobás, ústřic, salátu, ovoce, sladkostí a vína. Dalším tradičním pokrmem je také foie gras, paštika z husích nebo kachních jater. Na stole by neměl chybět zákusek zvaný Buche de Noel. Je to čokoládová roláda vypadající jako polínko. Není to však jediné sladké, které si Francouzi dopřávají. Často připravují spoustu sladkých sušenek. Venkov se od větších měst liší, na Vánoce připravují například pečeného krocana s kaštanovou nádivkou nebo lanýžovou pastou.

O Nordsee

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz